班味儿太重?11款中医“小饮料”调理亚健康!

浑身酸疼、赘肉缠身、眼睛酸涩、压力山大、失眠早醒……这些亚健康的状态是不是让你一身班味儿?别急,今天就给你推荐11款中医“小饮料”——代茶饮,用药性温和的药食同源药材,有针对性地改善轻微的身体失衡,比如口干、疲劳、失眠、情绪差等“亚健康状态”。如今,代茶饮因冲泡便捷、性质温和、口感清香自然,已经成为不少人调理身体的常见养生方法。不过需要注意的是,代茶饮不可代替药品,并不能单单靠它来治疗疾病。代茶饮