“无糖”食品藏陷阱,“代糖刺客”伤健康

“明明标注‘0糖’,配料表里却有代糖,这不是误导人吗?”近日,上海上班族方欣(化名)站在超市货架前,拿着一瓶“0糖”饮料说。货架上,瓶身上带有“0糖”“无糖”“减糖”等标签的饮品琳琅满目,甜腻口感与“健康”标签的反差,让不少像方欣这样的消费者陷入困惑。随着大众健康意识的提升,人们对糖分的摄入愈发谨慎。《中国居民膳食指南(2022)》明确建议,每人每日添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。